¦Головна¦ ¦Мій профіль¦ ¦Реєстрація¦ ¦Вхід¦ ¦Вихід¦Сьогодні 19.09.2019 , ЧетверВи увійшли як Гість
Меню сайту
Категорії розділу
Навчальний процес
Виховна діяльність
Методична робота
Соціально-психологічий супровід
Учнівське самоврядування
Батьківська сторінка
Профспілка інформує
Оголошення
Веб-ресурси школи
Наше опитування
Оцініть новий дизайн сайту
Всего ответов: 62
Освітні сайти
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Сайт існує
Дизайн оновлено
:-)
Головна » 2016 » Лютий » 4 » ЗНО - на 200 балів!
15:13
ЗНО - на 200 балів!
Перший і найбільш важливий крок будь-якого досягнення - це планування, яке по-перше, само по собі вже є зусиллям, по-друге, будь-який план передбачає створення уявного результату, а по-третє, чіткий план завжди встановлює часові орієнтири, яких необхідно дотримуватись. Окрім того, планування допомагає мобілізувати зусилля, попередити або нейтралізувати можливі ускладнення та перешкоди. Для того, щоб створити дійсно працюючий план обов’язково треба продумати послідовні й найбільш суттєві кроки, які необхідно зробити:  ти маєш усвідомити, що саме ти повинен зробити, скільки це має забрати часу, визначити порядок роботи.
Плануючи графік роботи, пам'ятай, що найвища продуктивність праці настає через 20—30 хв. після початку роботи. Найскладніші завдання доцільно виконувати саме тоді. Простіші й цікавіші – наприкінці. Проте, якщо тобі важко, починай роботу з цікавішого.
•       Починай роботу, відпочивши. Найкращий відпочинок – 1,5-2 год. сну або прогулянка, спорт, допомога батькам по господарству.
•       Першу годину можна працювати без перерви, а далі необхідно робити 5-10-хвилинні перерви через кожні 40-50 хв. напруженої роботи, під час яких можна виконувати фізичні вправи.
•       Якщо якесь завдання не можеш виконати одразу, не розгублюйся – спробуй повторити через якийсь час.
•       Пам'ятай: перемога не завжди приходить до найсильнішого чи найспритнішого, але рано чи пізно вона приходить до того, хто вірить у себе.
 
Отже, для того щоб впевнено впоратися з тестом у напруженій екзаменаційній обстановці, почни готуватись до тестування заздалегідь.
Тренуйся!
Перед офіційним тестуванням варто виконувати якнайбільше опублікованих тестів — просто заради тренування. Не можна навчитись добре вирішувати тести, не виконуючи їх самих, підмінюючи цю практику іншими видами контролю й самоконтролю. Ці тренування не тільки призводять до знайомства з типовими конструкціями тестових завдань, а й дають вам інший досвід — самоспостереження й оптимальної саморегуляції під час тестування.
Поспішай!
Тренуйтеся із секундоміром у руках. Порівнюйте час, потрібний для виконання тестів. Обмежуйте його. Без подібних обмежень, що змушують працювати в максимально швидкому темпі, без імітації змагальної ситуації неможливо змоделювати той стрес (напругу), що викликає будь-яке тестування.
Повторюй!
Повторювати матеріал теж слід вдумливо, оскільки після "завантаження в мозок” не повторити цю інформацію,    20-30% її втрачається впродовж перших 10 годин. Щоб цього не сталося, слід працювати з текстом так: спочатку прочитати його, потім повторити вдруге, через 20 хвилин – утретє, а через 8-10 годин – учетверте, і ще раз – через добу.
Випробовуй!
У тренуваннях застосовуй правильну тактику, тобто дотримуйся усіх рекомендацій, як правильно вирішувати окреме завдання чи тест у цілому. Наприклад, не слід двічі перечитувати малозрозумілу інструкцію, а треба відразу ж познайомитися з варіантами відповідей. Тоді зміст відповідей прояснить, що ж саме є необхідним в інструкції до даного завдання.
Відгадуй!
Якщо ти не впевнений у виборі, але інтуїтивно віддаєш перевагу якійсь відповіді, то інтуїції варто довіряти! Така довіра, як правило, призводить до збільшення балів.
 Виключай!
Багато завдань можна швидше вирішити, якщо не шукати відразу правильну відповідь, а послідовно виключати ті, які явно не підходять. Метод виключення дозволяє концентрувати увагу всього на одній-двох ознаках (а це легше), а не відразу на п’ятьох-сімох (що набагато складніше).
Думай тільки про поточне завдання!
Коли ти бачиш завдання (питання), забудь все, що було в попередньому: як правило, завдання в тестах не пов’язані одне з одним, тому знання, які ти використав в одному (уже вирішеному), як правило, не допомагають, а тільки заважають сконцентруватись і правильно вирішити інше завдання.
Ця установка має безцінний психологічний ефект — забудь про невдачу в іншому  завданні (якщо воно виявилось тобі «не по зубах»). Думай тільки про те, що кожне нове завдання — це шанс набрати бали.
Читай завдання до кінця!
Поспіх не повинен призводити до того, що ти будеш намагатися зрозуміти умови завдання з «першими словами» й добудовувати кінцівку у власній уяві. Це вірний спосіб зробити помилки в найлегших питаннях.
Заплануй два кола!
Сплануй середній час на кожне завдання таким чином, щоб за дві третини (максимум три чверті) відведеного часу пройти всі завдання «за першим колом». Тоді ти встигнеш набрати максимум балів на легких для тебе  завданнях, а потім зможеш подумати й добрати щось на важких, які тобі спочатку довелось пропустити.
  Дій впевнено!
Використовуй формулу  конструктивного налаштування на тестування! Визнач свої сильні сторони, доповнюючи твердження:
• Я успішно складу тестування, тому що ... .
• Я успішно складу тестування, навіть якщо ... .
• Я успішно складу тестування, незважаючи на ... .
• Я успішно складу тестування завдяки ... .
• Я успішно складу тестування, спираючись на ...
• Я успішно складу тестування, бо прагну ... .
Повір у себе, щоб виграти!
  •  Якщо ти думаєш, що програєш, то програєш.
  •  Якщо ти думаєш, що не зможеш, то не зможеш.
  •  Якщо ти хочеш, але боїшся, то не досягнеш мети.
  •  Якщо ти чекаєш на невдачу, вона прийде до тебе.
  •  Успіх завжди з тим, хто його прагне.
  •  Справжній двобій відбувається у твоєму розумі.
  •  Якщо ти думаєш про перемогу, то переможеш.
 Не хвилюйся, не поспішай, стався відповідально до мети успішно здати ЗНО, будь впевнений у своїх силах, і ти обов’язково отримаєте той результат на який розраховуєте!
 За методичними рекомендаціями
НМЦ ППСР ІППОЧО
Категорія: Соціально-психологічий супровід | Переглядів: 150 | Додав: Administrator
Всього коментарів: 0
avatar
Останні новини
[23.03.2017]
ВІТАЄМО! (0)
[20.03.2017]
Конкурс краси і грації «Міс Весна 2017» (0)
[20.03.2017]
День українського добровольця (0)
[20.03.2017]
Тиждень української мови (0)
[17.03.2017]
ВІТАЄМО! (0)
[06.03.2017]
“Mărțișorul – vestitorul primăverii...” (0)
[03.03.2017]
ВІТАЄМО! (0)
[23.02.2017]
Як показати підліткам, що їх цінують (0)
[22.02.2017]
«Небесна Сотня: герої не вмирають» (0)
[20.02.2017]
ВІТАЄМО! (0)
Вхід на сайт
Точна година
Святкуємо!
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання
Пошук
Календар
«  Лютий 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
29
Друзі сайту
Архів записів
Copyright MyCorp © 2019